Ontem dei uma passada pelo blog de minha amiga Gilvânia Monique no qual falava sobre como emagrecer 5kg em 3 semanas.
Uma das 14 metas citadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP)é fazer pelo menos 30 minutinhos diários de exercício.
Acredito que, quando esse exercício é feito numa academia ou então acompanhado por um personal trainer fica bem melhor alcançar a tão sonhada meta.
Então lembrei de um item importantíssimo no guarda-roupa de uma boa desportista, além é claro de um bom tênis e de roupas apropriadas para tal atividade...esse "item" é a bolsa onde nós costumamos colocar tudo, e ela tem que ter nosso estilo.
Uma dica super legal são as bolsas fitness da marca BAG STOCK Bolsas e Acessórios, dá pra levar tudo e ainda fazer um charminho na academia.
Veja o site.
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